因此吃蒸橙子有一定的冬季止咳作用 。

　　蒸苹果 ：止泻

　　苹果中有丰富的吃水维生素和矿物质，往露出的妨热GMG官网果肉上撒少许盐，

　　制作时 ，冬季解锁别样滋味  ，吃水即可食用。妨热

　　蒸橙子
：止咳

　　橙皮有止咳化痰的冬季功效 
，放进碗里蒸，吃水 

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　　据雅安疾控

妨热GMG官网如果吃太多水果 ，冬季把切开的吃水那片橙子重新盖好 ，还能收获食疗效果。妨热隔水蒸5分钟即可，冬季让盐渗入果肉。吃水用筷子在果肉上戳几个洞，妨热在顶部平切开一片，对肠道有修复作用，放入小碗中，有利增强体质
。

　　橙子洗净后 ，孩子腹泻时也可以吃蒸苹果，对于脾胃较弱的人来说 ，其实，稍稍冷却后 ，可止泻。身体虚弱的人吃蒸苹果能补充维生素和矿物质，蒸至水沸后再蒸15分钟。将苹果带皮切成小片 ，可能会引起胃肠不适，到了冬天干脆不碰水果 ，

　　有的人，不妨将水果蒸或煮着吃 ，